Je m’appelle Laureen, et depuis toujours, je m’intéresse à ce qui aide à se sentir mieux, à comprendre, à respirer un peu plus librement.
Je suis née en Corrèze en 1993, et très jeune, la vie m’a amenée à côtoyer la perte et les émotions profondes. La disparition de mes grands-parents, en 2006 et 2011, a été un tournant. Ces épreuves ont réveillé en moi beaucoup de peur, d’angoisse et une grande sensibilité à la mort et à la maladie. À cette époque, j’ai commencé à chercher des réponses : d’abord avec l’hypnothérapie, puis auprès de plusieurs psychologues. C’est là qu’a débuté mon exploration du monde intérieur.
En parallèle, j’ai toujours eu ce rôle s’accompagnant – d’abord avec ma petite sœur, puis plus tard à travers mes expériences professionnelles. En 2011, j’ai quitté ma Corrèze natale pour m’installer à Montpellier. C’est là que mes premières crises d’angoisse ont commencé, mais aussi que j’ai commencé à mieux me comprendre.
Curieuse et passionnée, j’ai exploré de nombreuses approches : Shiatsu, méthode Feldenkrais, somathopathie, magnétisme, énergétique, naturopathie, lithothérapie… Chacune m’a apporté quelque chose, une clé, une respiration, un pas de plus vers l’équilibre. Et peu à peu, j’ai appris à me connaître, à calmer mes angoisses et à trouver un ancrage plus profond.
Sur le plan professionnel, j’ai d’abord suivi un BTS en négociation, puis un bachelier et un master en management. J’ai découvert le plaisir d’accompagner les autres dans le monde de l’entreprise, d’enseigner, de transmettre. Depuis 2019, je suis formatrice en management, un métier que j’aime pour sa dimension humaine. Mais au fond, je savais que ma place se trouvait ailleurs : dans l’accompagnement plus intime, plus intérieur.
En 2024, la vie m’a offert une nouvelle étape : ma grossesse. Une période aussi belle qu’inquiétante, où mes anciennes peurs sont revenues. C’est alors que j’ai découvert la sophrologie caycédienne. Elle m’a accompagnée tout au long de ma grossesse, m’a aidée à accueillir mes émotions, à me reconnecter à mon corps et vire cette expérience autrement. Je suis littéralement tombée amoureuse de cette pratique.
Aujourd’hui, je me forme à Sofrocay, l’unique école de sophrologie caycédienne dirigée par Natalia Caycedo, la fille du créateur de la sophrologie.
Je ne dirais pas que je n’ai plus rien à travailler – je crois qu’on avance toute une vie – mais je peux dire que je marche enfin sur la route du mieux-être.
Et si vous êtes ici, c’est peut-être que vous cherchez, vous aussi, à emprunter la vôtre. Je vous accompagne avec écoute, humilité et bienveillance, sur ce chemin vers un mieux-être durable 🌿